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      補血補氣最好還是服用藏紅花，雖有副作用，但只要不過量，還是沒有多大的關系，同時它對月經不調，內分泌失調等效果很好，還有抗衰老，美容養(yǎng)顏的功效。建議各位MM按照藏紅花的功效與吃法上所說的去做，還是可完全改善膚色，美容養(yǎng)顏的。

      藏紅花是活血化瘀的良藥，但要注意其副作用：常見服用藏紅花的副作用有腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經過多。主要與紅花對腸管及子宮有興奮作用有關，所以月經期間是禁止用的。

      具體用途，番紅花其辛辣的金色柱頭很名貴，用于食品調味和上色，又用作染料�！妒ソ洝ぱ鸥琛返�4章第14節(jié)中提到一些香草時包括番紅花。帶有強烈的獨特香氣和苦味。藏紅花在地中海地區(qū)和東方菜肴以及英國、斯堪的那維亞和巴爾干的面包中作調色和調味佐料。